Hemmeligheden bag et smukt smil
Et smukt smil er meget mere end blot et æstetisk kendetegn: det afspejler en god mundhygiejne og bidrager til selvtilliden. For at have strålende og sunde tænder er det vigtigt at følge de rette vaner i hverdagen.
Her er vores 10 råd til at vise et smukt smil:
1. En god tandbørstning begynder med et fejlfrit redskab
Renheden af din tandbørste er afgørende. En børste, der ikke bliver passet ordentligt, bliver et ynglested for bakterier og svækker børstningens effektivitet. I modsætning til almindelige plastikbørster er Berninox tandbørsten – både skaftet og børstehovedet – fuldt vaskbar, kan tåle opvaskemaskine og kan steriliseres med damp. Denne nyskabelse sikrer en fejlfri hygiejne og en usædvanlig lang levetid.
2. Brug en tandbørste, der passer til dig
Valget af tandbørste er grundlæggende. Vælg en børste med børstehår, der passer til dine tænders og tandkøds følsomhed. Koniske, længere mellemrumsbørstehår når effektivt ind mellem tænderne og i tandkødslommen for en grundig rengøring. Berninox tilbyder tre hårdhedsgrader af koniske børstehår, så de passer til den enkeltes følsomhed og behov. For mere information, se vores artikel om børstehår: Hvilken hårdhed på børstehårene passer til mig?
3. Fjern pletter på tænderne
For at bevare et lyst smil er det vigtigt at bekæmpe pletter, som med tiden kan gøre emaljen mat. Berninox tandbørstens tandkødsbørstehår virker som et viskelæder til at fjerne pletter på tænderne, samtidig med at de giver en blid og gavnlig massage til tandkødet. Takket være deres særlige virkning hjælper de med at bevare dine tænders naturlige hvidhed og forbedre tandkødets sundhed.
4. Rens mellemrummene mellem tænderne
Selv grundig børstning fjerner ikke alle urenheder. Daglig brug af tandtråd er nødvendig for at forebygge betændelse og holde tænderne sunde.
5. Børst tænder to gange om dagen
Tandlæger anbefaler at børste tænder mindst to gange dagligt i to minutter. Denne rutine fjerner plak og forhindrer ophobning af madrester, som kan føre til huller og tandsten.
6. Vælg en tandpasta, der passer til dig
Vælg en tandpasta beriget med fluor (maks. 1500 ppm for voksne) og mineraler for at styrke emaljen og beskytte mod huller. Undgå for stærkt slibende tandpastaer, som på længere sigt kan skade emaljen.
7. Begræns indtag af farvede drikke
Kaffe, te og rødvin er kendt for at misfarve tænderne. Skyl munden med vand efter indtagelse for at mindske deres påvirkning på dit smils hvidhed.
8. Drik rigeligt med vand
Vand er vigtigt for at fjerne madrester og bevare fugtigheden i mundens slimhinder. Det hjælper også med at danne spyt, som beskytter tænderne.
9. Gå regelmæssigt til tandlæge og tandplejer
En tandeftersyn hver sjette måned til et år gør det muligt at opdage og behandle problemer tidligt, før de forværres. En årlig tandrensning anbefales også for at holde tænderne sunde.
10. Undgå tobak
Tobak gør tænderne gule, fremmer plakdannelse og øger risikoen for tandkødssygdomme. At stoppe med at ryge gavner ikke kun dine tænder, men hele din krop.
Et strålende smil begynder med god hygiejne
Ved at følge disse gode vaner og vælge effektive redskaber som Berninox tandbørsten giver du dig selv de bedste forudsætninger for at vise et sundt og strålende smil. En god børstning begynder med et fejlfrit redskab: med Berninox tandbørsten får du effektivitet, holdbarhed og optimal hygiejne i ét. Pas på dit smil, det er dit smukkeste kendetegn!
