Halloween: slik og magi, men ingen huller i tænderne!
Når Halloween nærmer sig, mærkes spændingen ved kostumer og godter, men denne søde højtid rejser også nogle spørgsmål om sukkerets indvirkning på tandsundheden. Hvordan kan man nyde højtiden fuldt ud uden bekymringer og uden at sætte tændernes sundhed på spil?
For at besvare dette spørgsmål har vi talt med Diellza Zhubi, tandplejer, så hun kan dele sine værdifulde råd til at nyde Halloween-slik og samtidig begrænse risikoen for huller i tænderne.
Diellza Zhubis første råd er enkelt: «Hyppigheden er vigtigere end mængden». Hver gang man indtager sukker, udsættes tandemaljen nemlig for et syreangreb. Derfor er det bedst at begrænse antallet af småspisninger og spise slik til sidst i måltiderne i stedet for i løbet af dagen.
Tandplejeren anbefaler også at samle de indsamlede søde sager i en æske og aftale med børnene, hvornår de må nyde dem. Det giver tænderne pauser mellem måltiderne. Så kan spyttet udføre sin beskyttende funktion fuldt ud: Det hjælper med at fjerne madrester, neutraliserer syrer og tilfører calcium og fosfat, som bidrager til at remineralisere emaljen. Det er også godt at vide, at et glas vand efter slik hjælper med at fjerne nogle af de sukkerholdige rester. L#+#+#+#+
